冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
裴淳华 丹尼尔·海尼 佐伊·罗宾斯 玛德琳·麦登 乔沙·斯特拉多夫斯基 马库斯·拉瑟福德 凯特·弗利特伍德 Helena Westerman Michael Tuahine 迈克尔·麦克埃尔哈顿 约翰·迈尔斯 Naana Agyei Ampadu Mandi Symonds 朱丽叶·霍兰德 克里斯托弗·西埃雷夫
马克·理查德森二世 洛根·布朗宁 布兰登·P·贝尔 德龙·霍顿 约翰·帕特里克·阿梅多利 卡拉莫·布朗 Antoinette Robertson Ashley Blaine Featherson
宝拉雅娜·麦金托什 约翰内斯·豪克尔·约翰内森 大卫·奥克斯 弗丽达·古斯塔夫松 里奥·苏特 山姆·科利特 劳拉·伯林 布拉德利·弗里加德 朱利安·西格尔 帕努·欧加 加文·欧康诺 路易斯·戴维森 勃斯科·霍根 马克·休伯曼 加文·德里 安娜贝尔·曼登 弗兰克·布莱克 比尔·墨菲 Séamus Hanly 穆里斯·克劳雷 斯蒂芬·霍根 乔金·奈特奎斯特 康纳·赫加帝 James Ballanger Asbjørn Krogh Nissen Caroline Henderson Álfrún Laufeyj
托弗·戈瑞斯 凯特琳·麦基 吉米·塔特罗
琳娜·海蒂 史蒂芬·詹姆士 Wade Bogert-O'Brien Natasha Mumba 斯蒂芬·鲁特 洁斯·萨尔圭罗 王爱伦 波·马婷 埃里克·兰格 丹尼尔·马力克 卡罗林纳·巴特察克 马克·门查卡 芭芭拉·赫希 Cyrus Faird A.J. Simmons 西德妮·迈尔 Matilda Legault 迪伦·泰勒 Noah Lamanna Ben Cain
瓦莱丽·伯提内莉 简·丽芙丝 温蒂·马力克 贝蒂·怀特
马特·史密斯 凯伦·吉兰 亚瑟·达维尔 珍娜·科尔曼 鲁珀特·格雷夫斯 马克·威廉姆斯 亚历山大·阿姆斯特朗